День психического здоровья и самозащиты прошёл успешно! Сегодня мы обучались навыкам стрессоустойчивости Участники занятий рисовали щит с защитными символами. Кто-то изобразил семью, кто-то свое хобби, кто-то домашнего питомца. Все это и многое другое является прекрасным эмоциональным ресурсом и помогает нам справиться в стрессовой ситуации. Кроме того, старшеклассники стали участниками тренинга "5 шагов к спокойствию". На занятии мы учились формировать позитивную устойчивую самооценку, осознавать свои сильные стороны. Занятие прошло в тёплой дружеской атмосфере!